Vier super Übungen für zuhause 1. Der Klassiker im Homeworkout für den Oberkörper – Liegestütz und seine Varianten Ein Klassiker, der in keinem Homeworkout fehlen sollte: Liegestütze. Ein wahres Allroundtalent, denn in der klassischen schulterbreiten […]
Rebels Bremen – eine Fusion aus Körper und Köpfchen Amercian Football wird bei den Rebels Bremen aus Tenever groß gedacht. Wenn in Amerika zum Superbowl gerufen wird, dann bedeutet dies Nationalfeiertag. Keine Sportart löst so […]
Erststartrecht beim Lehrter SV und Zweitstartrecht in der Bundesliga bei EJOT Triathlon Buschhütten. Trainiert wird Justus Nieschlag von Dan Lorang, dem ehemaligen Bundestrainer des letzten Olympiazyklus im Triathlon, der jetzt beim Pro radteam Bora-Hangsrohe unter […]
Es ist gut vier Jahre her, als sich die Spreu vom Weizen trennt. Die Spreu ist zu diesem Zeitpunkt 16 Jahre alt, ihrem fußballerischen Potenzial sind klare Grenzen aufgezeigt worden, sie hat ihren Leistungszenit eindeutig […]
Du brauchst 11,15 Sekunden für 100 Meter und trainierst jahrelang für ein Ereignis. Worauf kommt es dann im Rennen an? Im Rennen am Wettkampftag kommt es wahrscheinlich einzig und allein auf die Nervenstärke an. Klar, […]
Was erwartest du von der FIBO dieses Jahr? Ich erwarte, dass viele Fans kommen, die mit mir sprechen wollen und denen ich weiterhelfen kann, indem ich ihre Fragen beantworte. Wir werden ganz viel Spaß zusammen […]
Es ist das Großereignis für Fitnessfanatiker – neben großen Muskelbergen und durchtrainierten Frauen konnte man auf der FIBO 2017 aber noch einiges mehr entdecken. Dieses Jahr strömten mehr als 150.000 Besucher in die Messehallen nach […]
Simon Mathis, zarte 20 Jahre auf dem Buckel und waschechter Österreicher, betreibt einen der erfolgreichsten Online-Fitness-Kanäle im deutschsprachigen Raum. Auf Video- und Fotoplattformen wie Instagram und YouTube konnte er inzwischen Hunderttausende Abonnenten von sich überzeugen und somit […]
„Powerbomb“ oder „Frontslam“ sind keineswegs Begrifflichkeiten, die man in Deutschland schon oft gehört hat. Für viele Amerikaner klingen diese Worte aber fast wie Musik in den Ohren. Wrestler wie „The Undertaker“, „Bautista“ oder Rey Mysterio sind […]
Was habt ihr im ersten Moment nach der Verkündung gedacht? Tabea Horstmann: Ich war den ganzen Tag nicht wirklich aufgeregt, aber vor der Verkündung war es dann sehr schlimm. Schon während des Tanzens habe ich […]
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